Shoppu
Shoppu asistent virtual de cumpărături
10 Minutes to Beat Anxiety and Panic - Lee|brewin David
Produs

10 Minutes to Beat Anxiety and Panic - Lee|brewin David

Brand: Leebrewin David · Categorie: Miscellaneous · Actualizat: 02.06.2026 03:05

135,57 lei150,63 lei

Ai ajuns la un produs concret. Îți pot spune rapid dacă merită, ce avantaje are și ce alternative similare găsești mai ușor.

Pe scurt: 10 minutes a day is all you need to manage your anxiety and panic. Covering panic attacks, social anxiety, and common triggers and stressors, the bitesize information and exercises in this book will help you plan and ca…

  • Îți pot recomanda rapid produse similare sau alternative mai bune din aceeași zonă.
  • Dacă nu e exact ce cauți, putem restrânge imediat opțiunile în funcție de preț, utilizare sau stil.
  • Poți deschide oferta din magazin sau poți continua aici conversația pentru comparații și recomandări.

Detalii despre produs

10 minutes a day is all you need to manage your anxiety and panic. Covering panic attacks, social anxiety, and common triggers and stressors, the bitesize information and exercises in this book will help you plan and carry out changes in your day-to-day life. Survive and thrive with CBT, ACT and mindfulness.

Produse similare pe care le poți explora

Poți scrie sau vorbi, dacă vocea este activată.