3 minute de meditatie | Christophe Andre
17,50 lei35,00 lei
Ai ajuns la un produs concret. Îți pot spune rapid dacă merită, ce avantaje are și ce alternative similare găsești mai ușor.
Pe scurt: Meditatia este o practica veche de peste doua mii de ani. Departe de a fi apanajul Orientului, ea este intalnita la multi mistici si calugari crestini. In prezent capata tot mai mult teren in lumea occidentala, in varia…
- Îți pot recomanda rapid produse similare sau alternative mai bune din aceeași zonă.
- Dacă nu e exact ce cauți, putem restrânge imediat opțiunile în funcție de preț, utilizare sau stil.
- Poți deschide oferta din magazin sau poți continua aici conversația pentru comparații și recomandări.
Detalii despre produs
Meditatia este o practica veche de peste doua mii de ani. Departe de a fi apanajul Orientului, ea este intalnita la multi mistici si calugari crestini. In prezent capata tot mai mult teren in lumea occidentala, in varianta ei laica - meditatia constiintei depline sau mindfulness, cum mai este cunoscuta in spatiul anglofon. Poate fi practicata in viata de zi cu zi, in cabinetele medicilor si ale psihoterapeutilor, in scurtele pauze impuse de munca epuizanta la birou. Beneficiile ei au fost demonstrate de numeroase studii: serenitate, forta, luciditate, o mai buna sanatate fizica si psihica, dar si posibilitatea de a rezista umbrelor timpului nostru: digitalizarea excesiva a vietii, insingurare, solicitari multiple.In cartea sa, Cristophe Andre ne propune 40 de exercitii accesibile, simple, care sa ne aduca in contact cu noi insine si cu lumea inconjuratoare, dezvaluindu-ne poate fatete necunoscute ale noastre, ale ei, sau ajutandu-ne sa vedem nuante acolo unde mai inainte vedeam doar culori uniforme.
Produse similare pe care le poți explora
Personal | Lee Child
Jack Reacher e un singuratic. Fost politist militar, acum duce o existenta nomada, fara niciun scop. Insa CIA si Depart…
24,50 lei 49,00 lei
Cari Mora | Thomas Harris
Dupa o pauza de 13 ani, autorul bestsellerului Tacerea mieilor revine cu cel de-al saselea roman al sau. Cari Mora este…
19,90 lei
9 luni | Esther Van de Paal, Courtney Adamo
Ilustratii de Lizzy StewartConsultanta de dr. Pippa KyleCum creste un bebelus dintr-o singura celula? Cand ajunge cat o…
10,00 lei
Nimic mai putin | Anna Todd
Aventurile lui Landon Gibson, care pleaca din Washington ca sa-si traiasca dragostea la New York, continua!La sase luni…
17,50 lei 35,00 lei
Omul de la capatul firului | Rodica Ojog-Brasoveanu
AL DOILEA ROMAN DIN SERIA MINERVA TUTOVANMinerva Tutovan, dusman de temut al raufacatorilor, unul dintre cele mai reusi…
48,00 lei
Primele 365 de zile din viata unui copil | Hellbrugge Theodor, Von Wimpffen J. Hermann
In aceasta carte, profesorul Hellbrugge si echipa sa de la Centrul pentru copii din Munchen va pun la dispozitie rezult…
31,00 lei