Alergatorul fericit | David Roche, Dr. Megan Roche
73,00 lei
Ai ajuns la un produs concret. Îți pot spune rapid dacă merită, ce avantaje are și ce alternative similare găsești mai ușor.
Pe scurt: Alergatorul Fericit are la baza experienta personala a autorilor, David si Megan Roche, alergatori si antrenori deopotriva, pentru care alergarea a insemnat un proces de autocunoastere transformat, in cele din urma, in…
- Îți pot recomanda rapid produse similare sau alternative mai bune din aceeași zonă.
- Dacă nu e exact ce cauți, putem restrânge imediat opțiunile în funcție de preț, utilizare sau stil.
- Poți deschide oferta din magazin sau poți continua aici conversația pentru comparații și recomandări.
Detalii despre produs
Alergatorul Fericit are la baza experienta personala a autorilor, David si Megan Roche, alergatori si antrenori deopotriva, pentru care alergarea a insemnat un proces de autocunoastere transformat, in cele din urma, in insusi motorul fericirii de zi cu zi.Cartea trateaza tema alergarii din doua perspective: una care tine de motivele pentru care vrem sa devenim alergatori, viziunea pe termen lung si modul cum introducem acest sport in existenta noastra de zi cu zi, iar cea de-a doua care tine de tehnica alergarii, cresterea performantei pana la limita evitarii accidentarilor, raportul dintre alergarea in forta si alergarea usoara, programul ideal de antrenament, depasirea crizelor si concentrarea pe procesul alergarii rapide si usoare.SWAP (Some Work, All Play/ „Unii muncesc, altii se joaca”) este echipa de atleti pe care cei doi o antreneaza si ale caror rezultate le confirma, de fiecare data, ca viziunea lor asupra alergarii este cheia spre fericire. Volumul include 26 de studii de caz ale alergatorilor din echipa SWAP, pentru a ilustra cat mai convingator sfaturile lor practice.
Produse similare pe care le poți explora
Pagini din istoria poporului roman/Pages from the history of the Romanain People | Gheorghe Romanescu
editie bilingva romana/engleza
63,00 lei
Lumea, astazi | Reuters
Dedicat celor aproximativ 250 de ziaristi ucisi la datorie in primii sapte ani ai mileniului III (dintre care 9 de la R…
113,00 lei
Dictionar universal de arta plastica | Vasile Florea
Prezentul Dictionar de arta universala reprezinta de fapt o noua editie, revazuta si augmentata, a Enciclopediei de art…
64,99 lei
Destinatii de Top - Bangkok |
Colectia Destinatii de top are la baza o formula originala, inspirata in egala masura de ghidurile de calatorie si albu…
34,00 lei
Eu l-am ucis pe Kennedy | Manuel Vazquez Montalban
In romanul lui Montalban asistam la „nasterea" unuia dintre cei mai cunoscuti detectivi din lumea literaturii: Pepe Car…
42,00 lei
Dr. Quantum si carticica marilor idei | Fred Alan Wolf
-In stare sa ne poarte acolo unde stiinta se intalneste cu spiritul! -Intr-un limbaj inteles de savanti si de laici deo…
21,00 lei