Anatomia ciclismului | Shannon Sovndal
59,00 lei
Ai ajuns la un produs concret. Îți pot spune rapid dacă merită, ce avantaje are și ce alternative similare găsești mai ușor.
Pe scurt: Vezi de ce este nevoie ca sa-ti maximizezi puterea, viteza si anduranta in cursele de ciclism! Anatomia ciclismului iti arata cum sa-ti imbunatatesti performantele prin cresterea fortei musculare si optimizarea fiecarei…
- Îți pot recomanda rapid produse similare sau alternative mai bune din aceeași zonă.
- Dacă nu e exact ce cauți, putem restrânge imediat opțiunile în funcție de preț, utilizare sau stil.
- Poți deschide oferta din magazin sau poți continua aici conversația pentru comparații și recomandări.
Detalii despre produs
Vezi de ce este nevoie ca sa-ti maximizezi puterea, viteza si anduranta in cursele de ciclism! Anatomia ciclismului iti arata cum sa-ti imbunatatesti performantele prin cresterea fortei musculare si optimizarea fiecarei miscari. Cartea prezinta 74 dintre cele mai eficiente exercitii de ciclism, insotite de descrieri clare, pas cu pas, si ilustratii anatomice color care scot in evidenta muschii aflati in actiune. Ilustratiile muschilor activi implicati in viraje, catarari, coborari si sprinturi prezinta modul in care exercitiile sunt legate fundamental de performanta in ciclism. De la pantele abrupte la terenurile alunecoase, Anatomia ciclismului te va pregati pentru orice provocare intalnita in cale.Astfel, vei invata sa-ti orientezi exercitiile catre anumite zone ale corpului, sa reduci tensiunea musculara si sa reduci numarul accidentarilor care apar de obicei. De asemenea, vei invata sa asamblezi toate elementele pentru a pune la punct un antrenament axat pe nevoile si obiectivele tale personale. Fie ca te antrenezi pentru urmatoarea competitie de ciclism sau doar vrei sa urci dealul ala abrupt fara sa-ti iasa sufletul, Anatomia ciclismului te va ajuta sa valorifici la maximum fiecare cursa.
Produse similare pe care le poți explora
Lumina clara a zilei | Anita Desai
Lumea neclintita a orasului Old Delhi. In atmosfera fierbinte, pustie si dezolanta, parintii stau nemiscati in jurul me…
18,00 lei 36,00 lei
Turistul | Olen Steinhauer
Milo Weaver, alias Charles Alexander, se afla intr-un punct crucial al vietii sale. Agent al unei sectiuni aparte a CIA…
25,00 lei
O carticica pentru tata | Helen Exley
Fara descriere
37,00 lei
Sighisoara - amintiri medievale | Florin Andreescu
Sighisoara, unul dintre putinele orase-cetati locuite din lume, poate fi o frumoasa ilustrare la o lectie de urbanistic…
39,00 lei
Anatomie artistica. Vol. III: Morfologia artistica. Expresia | Gheorghe Ghitescu
Metodele de lucru folosite pentru studiul formelor si materialul vast acumulat de antropologie in acest domeniu deschid…
179,00 lei
Veranda cu frangipani | Mia Couto
In acest roman unic, scriitorul mozambican Mia Couto vorbeste despre cautarea neintrerupta a unor origini si a unei ide…
44,00 lei