Escuchando con mi Coraz�n: Un cuento de bondad y autocompasi�n - Gabi Garcia

\n \n La amabilidad importa Especialmente a nosotros mismos.\n \n \n\n \nHablamos mucho con los ni os sobre c mo ser amigos de los dem s, pero no mucho sobre c mo ser amigos a ellos mismos. Sin embargo, la autoaceptaci n y el di logo interno positivo les ayudan a desarrollar resiliencia emocional, felicidad y bienestar.\n \n \n\n \nCuando Esperanza encuentra una piedrita en forma de coraz n, ella la ve como un recordatorio para difundir la bondad y el amor en el mundo. Pero cuando la obra de la escuela no sale como ella hab a imaginado, recordar a darse amor y bondad a s misma? \n \n \n\n \nEscuchando con Mi Coraz n nos recuerda de la otra regla de oro: tratarnos a nosotros mismos con la misma amabilidad y bondad que le damos a los dem s. Es un bello libro que toca los temas universales de amistad, empat a y autocompasi n.\n \n \n\n \n Escuchando con mi Coraz n es una maravillosa adici n a cualquier biblioteca de la casa o la escuela Incluye ejercicios de autocompasi n y mindfulness para ni os.\n