Esti aici. Descopera momentul prezent

Nominalizat la Premiul Nobel pentru Pace si parinte al budismului occidental, Thich Nhat Hanh prezinta in acest volum tehnici de meditatie simple, dar care iti pot schimba viata. Exersand tehnicile propuse de Thich Nhat Hahn, vei deveni mai calm si mai receptiv. Chiar daca nu esti budist si nici nu ai citit pana acum niciuna dintre cartile scrise de celebrul calugar Zen, cuvintele sale sincere si pline de caldura te vor inspira sa vezi fiecare clipa traita ca pe un miracol. Iti vor revela profunzimea legaturilor tale cu natura, cu ceilalti oameni si cu tine insuti. Nu cunosc pe nimeni altcineva mai demn de Premiul Nobel pentru Pace decat acest calugar bland din Vietnam. - Martin Luther King, Jr. Satisfactia cea mai mare, cele mai adanci sentimente de bucurie si implinire sunt numai la o respiratie distanta. Cu conditia sa fie constientizata. - Mindfulspot Aceasta nu este o carte de filozofie. Nici una despre budism. Aceasta carte este budism, deoarece budismul e o cale vie de transmitere a invataturilor de la maestru la discipol. Prin intermediul acestei carti, ai privilegiul sa primesti invataturi direct de la unul dintre cei mai importanti maestri budisti contemporani. - Melvin McLeod, redactorul-sef al revistei The Shambhala Sun