Shoppu
Shoppu asistent virtual de cumpărături
GoldTouch Nutrition Creatine Monohydrate Micronized 400gr
Produs

GoldTouch Nutrition Creatine Monohydrate Micronized 400gr

Brand: GoldTouch Nutrition · Categorie: Dietă și Nutriție · Actualizat: 16.06.2026 02:53

120,11 lei

Ai ajuns la un produs concret. Îți pot spune rapid dacă merită, ce avantaje are și ce alternative similare găsești mai ușor.

Pe scurt: Creatina este, în esență, o amină produsă din cele 3 aminoacizi glicină, metionină și arginină, și este stocată în corpul nostru, în principal, în mușchi. În plus, putem consuma creatină din alimente precum carnea și pe…

  • Îți pot recomanda rapid produse similare sau alternative mai bune din aceeași zonă.
  • Dacă nu e exact ce cauți, putem restrânge imediat opțiunile în funcție de preț, utilizare sau stil.
  • Poți deschide oferta din magazin sau poți continua aici conversația pentru comparații și recomandări.
Vezi oferta în magazinVezi categoria

Detalii despre produs

Creatina este, în esență, o amină produsă din cele 3 aminoacizi glicină, metionină și arginină, și este stocată în corpul nostru, în principal, în mușchi. În plus, putem consuma creatină din alimente precum carnea și peștele.Creatina monohidrat este cel mai popular și bine studiat tip de creatină, sub formă de supliment alimentar. Multe date de cercetare demonstrează eficacitatea sa. Ceea ce face creatina, în esență, este să ofere celulelor musculare mai multă energie în timpul antrenamentelor, permițându-le să se antreneze mai mult și cu o intensitate mai mare.
  • Reface rezervele de energie ATP, permițându-ne să ne antrenăm cu mai multă intensitate și durată.
  • Crește absorbția apei în celulele musculare, ceea ce promovează creșterea masei musculare.
  • Ajută la creșterea generală a țesutului muscular, deoarece reduce catabolismul muscular și îmbunătățește sinteza proteinelor.
  • Accelerează recuperarea musculară după antrenamente intense.
  • Potrivit pentru vegetarieni și util pentru persoanele care nu consumă suficientă carne în dieta lor.
Dozaj: Consumați 5g (1 linguriță) zilnic, de preferință înainte și/sau după antrenament, împreună cu suc sau un alt carbohidrat. Asigurați un interval de timp față de consumul de cafea sau alte băuturi care conțin cofeină.

Produse similare pe care le poți explora

Poți scrie sau vorbi, dacă vocea este activată.
powered by RoboChat