Periodizarea | Tudor O. Bompa, Carlo A. Buzzichelli
169,00 lei
Ai ajuns la un produs concret. Îți pot spune rapid dacă merită, ce avantaje are și ce alternative similare găsești mai ușor.
Pe scurt: Invatati sa maximizati efectul antrenamentului!Periodizarea prezinta cele mai noi elemente ale teoriilor lui Tudor Bompa, care va vor ajuta sa elaborati planuri de antrenament ce sporesc abilitatile sportive si asigura…
- Îți pot recomanda rapid produse similare sau alternative mai bune din aceeași zonă.
- Dacă nu e exact ce cauți, putem restrânge imediat opțiunile în funcție de preț, utilizare sau stil.
- Poți deschide oferta din magazin sau poți continua aici conversația pentru comparații și recomandări.
Detalii despre produs
Invatati sa maximizati efectul antrenamentului!Periodizarea prezinta cele mai noi elemente ale teoriilor lui Tudor Bompa, care va vor ajuta sa elaborati planuri de antrenament ce sporesc abilitatile sportive si asigura performanta de varf. Cartea contine o discutie ampla asupra periodizarii si include:• o trecere in revista a istoriei, termenilor si teoriilor periodizarii;• discutii despre importanta elaborarii de planuri anuale specializate pe sporturi si competitii;• un capitol despre integrarea abilitatilor biomotrice in antrenament;• noi informatii cuprinzatoare despre sesiunile de antrenament, microcicluri si macrocicluri;• un capitol extins despre metodele de dezvoltare a fortei musculare;• explicatii detaliate despre antrenamentul pentru viteza si agilitate.
Produse similare pe care le poți explora
Planul de actiune pentru 100 de zile al noului lider | Bradt Pedraza
Cum sa preiei controlul, sa iti consolodezi echipa si sa obtii rezultate imediate. Lucrarea de fata abordeaza un domeni…
48,00 lei
Muncile lui Persiles si ale Sigismundei | Miguel de Cervantes
Muncile lui Persiles si ale Sigismundei este ultima scriere a lui Miguel de Cervantes Saavedra , publicata in ianuarie…
43,00 lei
Secolul 21 - Alteritate |
Secolul 21 - Alteritate
62,00 lei
Cum se amelioreaza operele ratate? | Pierre Bayard
De la Joachim du Bellay la Marguerite Duras, unii dintre cei mai mari scriitori au cunoscut momente de slabiciune si au…
18,00 lei 36,00 lei
Alimente care combat cancerul | Richard Beliveau, Denis Gingras
Proprietatile anticancer ale alimentelor sunt stiri de prima pagina. Studiile intreprinse in prezent demonstreaza cum e…
92,00 lei
Magul | Wilbur Smith
Dupa moartea iubitei lui regine Lostris, invatatul scrib Taita s-a retras in pustiu unde a meditat si s-a perfectionat…
17,50 lei 34,99 lei