Shoppu
Shoppu asistent virtual de cumpărături
Sleepless Planet: A Graphic Guide to Healing from Insomnia - Maureen Burdock
Produs

Sleepless Planet: A Graphic Guide to Healing from Insomnia - Maureen Burdock

Brand: Maureen Burdock · Categorie: Health & Fitness · Actualizat: 02.06.2026 03:05

156,19 lei173,54 lei

Ai ajuns la un produs concret. Îți pot spune rapid dacă merită, ce avantaje are și ce alternative similare găsești mai ușor.

Pe scurt: Part graphic nonfiction and part comics diary, this guide offers an insightful look at the science of sleep and the cultural forces contributing to the modern insomnia epidemic. \n In it, Maureen Burdock shares a deeply…

  • Îți pot recomanda rapid produse similare sau alternative mai bune din aceeași zonă.
  • Dacă nu e exact ce cauți, putem restrânge imediat opțiunile în funcție de preț, utilizare sau stil.
  • Poți deschide oferta din magazin sau poți continua aici conversația pentru comparații și recomandări.

Detalii despre produs

Part graphic nonfiction and part comics diary, this guide offers an insightful look at the science of sleep and the cultural forces contributing to the modern insomnia epidemic. \n In it, Maureen Burdock shares a deeply personal journey of navigating sleep disturbance from childhood through perimenopause. As she grapples with the physical, mental, and emotional toll of sleepless nights, Burdock explores a range of popular treatments--consulting sleep specialists and testing THC sleep aids, mouth taping, and cognitive behavioral therapy. Along the way, Burdock reveals how rewilding her life--through diet, meditation, education, and mindfulness--helped her find balance and ultimately reclaim her sleep.\n

Produse similare pe care le poți explora

Poți scrie sau vorbi, dacă vocea este activată.