Yogi Tea - Classic Chai vrac ceai organic de condimente | 90 g vrac 90 g

Acest amestec minunat de scorțișoară dulce, cardamom, ghimbir picant, cuișoare și piper a inspirat generații de yoghini și marca YOGI TEA®, punând bazele diversității amestecurilor noastre de ceai ayurvedic. Cel mai bine se savurează îndulcit și cu lapte sau o alternativă vegană la lapte. Ceaiul cu care a început povestea YOGI TEA®. Deschide-ți inima Stai cu picioarele încrucișate și coloana vertebrală dreaptă. Dacă vrei să faci exercițiul stând pe un scaun, așează ambele picioare pe podea. Așezați mâinile pe podea. Întindeți ambele brațe drept înainte, paralel cu podeaua. Depărtați degetele, cu palmele una îndreptate spre cealaltă. Respiră lung, adânc și puternic în această poziție timp de 1-3 minute. Apoi inspiră adânc, ține-ți respirația, strânge pumnii și trage-i încet spre piept, încordând toți mușchii. Expiră când... Atinge-ți pieptul cu mâinile și relaxează-te. Respiră adânc de câteva ori și simte energia pranică pe care ai generat-o